금연후 졸음 (1) 썸네일형 리스트형 금연후 몸의변화 총정리 금연후 몸의 변화를 정리 및 요약한 포스팅입니다. 안녕하세요. 라이코스입니다. 많은 분들이 도전하지만 실패의 쓴맛을 보는 것. 바로 금연입니다. 새해가 밝으면 목표로 가장 많은 분들이 목표로 설정하는 것이 금연인데요. 작심삼일로 끝나는 일들이 허다하죠. 담배를 많이 피우고 있을 때에는 "이놈에 담배 끊어야지!!" 라고 쉽고 말하지만 반나절 정도만 금연해도 그 독한 담배를 애타게 찾고 있는 자신을 발견하고 자괴감도 들고 스트레스가 됩니다. 담배를 참다참다 결국 한대를 맛있게 피고나서도 역겹고 어지러움이 찾아오죠. 유해성을 알면서도 참으로 끊기 힘든 담배입니다. 담배를 끊기 위해서는 동기부여가 필요합니다. 그 동기부여가 한가지여도 좋지만 여러가지가 있으면 더 강력해지겠죠. 그래서 금연후 몸의변화를 정리해보았.. 이전 1 다음
