[엄지의제왕] 차가버섯분말 먹는방법

엄지의 제왕에서 공개한 차가버섯 먹는방법에 대한 내용입니다. 

연말을 맞아서 많은 술자리와 회식자리로 많은 분들의 간이 지쳐가고 있습니다. 한 해 동안 쉬지도 못하고 열심히 일하셨는데, 연말이 되면 또 이러한 자리들 때문에 스트레스가 이만저만이 아닌데요. 우리 간은 관리를 하지 않으면 쉽게 지쳐버립니다. 많은 분들이 간이 많이 지쳐있습니다. 지친 간을 위한 차가버섯분말 섭취방법을 소개해드릴게요.

1. 차가버섯의 효능

차가버섯은 지친 간을 회복시켜주고 염증도 잡아줍니다. 러시아 시베리아지역의 자작나무의 수액을 먹으며 기생하는 차가버섯은 자작나무에게는 암과 같은 존재입니다. 자작나무의 영양분들을 기생하면서 쪽쪽 빨아먹기 때문이죠. 그만큼 차가버섯에는 좋은 영양분들이 많습니다

 

특히나 차가버섯에 함유되어 있는 베타글루칸이라는 성분의 효능이 엄청납니다. 아래는 베타글루칸의 효능을 정리한 것입니다.

(1) 면역세포들이 우리 몸의 유해물질을 죽일 수 있도록 유해물질에 표시를 해줌.

(2) 간암세포를 억제하는 효능이 있음.

(3) 간의 염증을 잡아주고 면역력을 올려줌.

(4) 정상세포의 면역기능을 활성화

(5) 체온을 올려 암세포의 기능을 떨어뜨림.

(6) 콜레스트롤을 낮춤.

 

베타글루칸은 차가버섯은 물론이고 다른 버섯에도 들어있습니다. 하지만 차가버섯에는 다른 버섯보다 3배나 많은 베타글루칸이 들어있다고 하네요.

 

2. 차가버섯분말 먹는 : 차가버섯차

차가버섯의 효능이 정말 많네요. 그렇다면 시중에서 구할 수 있는 차가버섯분말을 어떻게 섭취할까요? 차로 드시면 됩니다. 차가바섯차 만드는 방법에 대해 알아볼게요.

 

차가버섯은 버섯 그대로 먹으면 흡수가 잘 안된다고 하네요. 그래서 분말의 형태로 따뜻한 물에 타서 차로 해먹는 것입니다.

60℃ 물에 차가버섯 분말 1g을 섞어 차로 마시면 됩니다.( 끓는 물이 아닌 60℃ 물에 타는 이유는 끓인 물에 분말을 넣으면 영양소가 많이 파괴되기 때문입니다.)

차가버섯분말 안에 있는 크로모겐 콤플렉스 수치 때문에 1g만 넣었는데 색이 아메리카노처럼 상당히 진해지네요.

 

***차가버섯 분말 주의할 점***

(1) 장에 설사를 유발할 정도로 무리가 갈 수 있기 때문에, 하루 섭취량인 1g을 지키시기 바랍니다. 

차가버섯분말 먹는방법에 대해서 알아보았습니다. 간단하게 분말을 60ºC 물에 타서 드시면 되겠네요. 날씨도 많이 추워졌는데 따뜻한 차가버섯차 한잔 어떨까요? 건강에 안좋은 믹스커피보다 꾸준히 섭취하신다면 건강에 큰 효과를 보실 수 있으실 것 같네요. 특히 간이 안좋은 사람들에게는 최고의 차 입니다. 감사합니다