시서스 가루 효능 및 먹는법

비만 호르몬을 조절하는 효능이 있는 것으로 밝혀진 시서스 가루가 화제가 되고 있습니다. 

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포도가 식물인 시서스 어느 환경에서나 잘 자라는 생명력이 강한 식물입니다. 영국의 식품 표준청이 체중 조절에 큰 도움이 된다고 소개한 후 전 세계적으로 시서스 가루에 대한 관심이 커지게 되었는데요. 

 

■ 시서스 가루 효능

시서스는 '행복 호르몬' 으로 불리는 세로토닌 성분히 함유되어 있습니다. 세로토닌은 식욕 조절은 물론이고 우리 신체  에너지의 소비를 조절하는 효능이 있습니다. 

또한 시서스 가루는 렙틴과 아딕포넥틱 분비를 활성화 시키는 효능이 있습니다. 

 

- 렙틴
‘렙틴’은 음식 섭취량을 감소시켜서 지방의 축적을 억제하는 효능을 가지고 있어 '천연 식욕억제제'라는 별명으로 불리기도 합니다.  

 

-아딕포넥틱
‘아딕포넥틱’은 지방분해 호르몬으로 지방 분해를 촉진하는 효능을 가지고 있습니다. 

다이어트 하시는 분들이 섭취하시면 큰 도움이 되는 식품입니다. 영국의 식품 표준청이 체중 조절에 큰 도움이 된다고 인증했다고 하니 믿음이 가는 식품이네요.  이지혜씨가 출산 이후 100일만에 16kg을 감량한 비법으로 시서스 가루가 소개되서 화제가 되기도 했습니다. 

 

 

 

■ 시서스 먹는법

시서는 대게 가루 또는 환 또는 타블렛으로 먹습니다. 먹는법도 중요하지만 무엇보다 식약처의 허가가 떨어졌는지 유무를 확인하시고 구매하시는게 좋습니다. 얼마전 많은 업체의 노니 제품에서 쇳가루 다량 검출되는 사건도 있었습니다. 많은 건강제품들이 우후죽순 생겨나고 있는만큼 식약처의 인증이 있는 믿을만한 시서스 가루를 선택하는 것이 좋겠죠?

 

 

 

 

 

시서스는 대부분 가루로 섭취합니다.. 따뜻한 물에 시서스 가루를 타서 차로 마실 수 있고, 다른 음식에 뿌려서 먹을 수도 있습니다. 해독주스에 타서 함께 먹기도 합니다.

 

살림 9단의 만물상에서 소개된 시서스 먹는 법은 아래와 같습니다. 

 

믹서기에 두부 1/4모, 두유 한 팩, 시서스 추출물 2 티스푼, 아몬드 5~10알을 넣고 갈아서 드시면 됩니다. 

 

■ 시서스 가루 섭취시 유의사항

시서스 가루 섭취시 밀, 우유, 달걀, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 성분 식품의 알레르기가 있는 사람들은 섭취 시 유의해야 합니다. 또한 임산부나 모유수유 중인 산모는 섭취를 권장하지 않으며, 전문의와 상담 후 섭취해야 합니다.