나는 몸신이다 264회에서 소개된 안구 건조증 치료법 '눈꺼풀 클렌저'에 대한 정보를 요약한 포스팅입니다.
"눈은 튀어나온 뇌다" 라고 의사분들은 이야기 해요. 눈 건강은 그만큼 중요하죠. 눈 속의 혈관이 막히면 일주일 내에 뇌졸중 발병 확률이 일반인에 70배나 높아집니다. 따라서 눈이 건조해지거나 시력이 떨어질때 늙어서 그런가보다라고 생각하지 않아야 합니다. 눈은 전신건강과 직결되어 있기 때문에 눈이 보내는 시그널들을 신경써서 확인할 필요가 있어요.
많은 분들이 골든타임을 놓쳐서 심각한 상황까지 가야지만 병원을 찾으시곤 해요. 눈에 문제가 시작하기 시작하는 세 가지 신호가 있어요.
첫째, 비문증
비문증이란 날 '비' 에 모기 '문' 자를 써요. 시야에 모기가 날아다니는 것처럼 보이게 됩니다.
둘째, 망막 혈관 폐쇄증
망막에 있는 혈관이 폐쇄되는 망막 혈관 폐쇠증은 망막의 혈관이 막히는 질환인데요. 치료시기를 놓칠시 영구적으로 시력을 잃을 수 있는 무서운 병입니다.
코미디언 이용식 씨도 망막 혈관 폐쇄증으로 한쪽 시력을 잃으셨다고 하네요.
그리고 셋째, 염증성 안구건조증 입니다.
안구가 건조함을 느끼면 단순 안구건조증이라고 생각하고 대수롭지 않게 넘어갈수도 있는데요. 염증성 안구 건조증 치료는 근본적으로 염증을 치료하지 않으면 안구건조증이 호전되지 않는다고해요.
염증성 안구건조증의 경우는 인공 눈물을 넣어도 순간적인 효과만 있을뿐 근본적 치료와 호전이 안되요.
염증성 안구건조증의 원인은 눈물층의 기름 분비기관인 마이봄샘의 기능이 저하되기 떄문이에요.
속눈썹 부분 배출구에 각질이 많이 쌓이거나 기름이 굳어서 배출이 안되면 마이봄샘이 폐쇄되어 눈물의 기름층이 불안정해지고 기름이 없으면 눈물의 증발되면서 더욱더 건조해지는 악순환이 반복됩니다.
게다가 피부에도 많은 모낭충이 서식하기 좋은 환경이 됩니다. 다래끼가 자주 걸리고 나아가서 백내장 녹내장이 발생할 수 있는 부분이에요.
● 염증성 안구 건조증 치료엔 눈꺼풀 클렌저
그렇다면 마이봄샘을 건강하게 유지해서 기름층 분비가 원활하게 만드는 방법을 소개해드릴게요.
나는 몸신이다에 출연한 이수진 안과 교수님이 소개해준 '눈꺼풀 클렌저'인데요.
하루에 한 번 눈꺼풀을 클렌징해서 우리 눈을 촉촉하게 만드는 눈꺼풀 클렌저에요. 조금 귀찮으시더라도 안구건조증이 있으신 분들은 무조건적으로 해야해주는 눈꺼풀 클렌저 자세히 알아볼게요.
● 눈꺼풀 클렌저 재료 : 티트리 오일
티트리 오일은 호주 원주민들이 피부 상처와 감염에 사용해온 오일인데요. 향균, 항진균, 항염증, 구충 및 유충 제거 효과(모낭충제거)가 탁월한 오일이라서 안과에서 많이 사용되고 있는 티트리 오일입니다.
● 눈꺼풀 클렌저 만드는 방법
티트리 오일을 올리브 오일(또는 코넛 오일)에 희석해주면 끝입니다.
티트리 오일은 피부에 직접 바르면 자극을 줄 수 있기 때문에 반드시 희석해서 사용해야하는데요.
올리브유 9ml + 티트리 오일 1ml 를 섞어서 희석하면 완성이에요. 약국에서 파는 약병을 사용하시면 편해요.
● 눈꺼풀 클렌저 사용하는 방법
준비물 : 팥, 수건, 고무줄, 눈꺼풀클렌저
(1) 수건에 팥을 담아 전자레인지에 3분 정도 데운 후 고무줄로 묶어준다.
(2) 팥 찜질팩을 눈에 10~15분간 찜질한다.
☆마이봄샘을 통해 분비되는 기름이 굳어 입구가 막혔을 때 온열찜질을 통해 굳은 기름을 녹여줄 수 있다☆
(3) 검지를 아래 눈꺼풀에 갖다 대고 20회 위로 올려준다.
(4) 눈꺼풀 클렌저를 면봉에 묻혀 위아래 눈꺼풀에 위치한 마이봄샘을 닦아준다.
아래 영상을 참고해주세요~!
여러분도 몸신눈꺼풀클렌저로 염증성 안구건조증 치료하고 건강한 눈 유지하시기 바라겠습니다. 끝!
출처 : 채널A 나는 몸신이다 방송화면 캡쳐
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